入秋后天氣逐漸變涼，但秋老虎仍時(shí)不時(shí)出來(lái)“肆虐”一下。寶媽帶寶寶出門，一定要做好防曬工作，以免曬傷寶寶嬌嫩的皮膚。那么，媽媽在秋季該如何給寶寶護(hù)膚呢？趕緊來(lái)看看吧~

  A.清洗

  1.洗臉

  洗臉是護(hù)膚的第一步，父母每天早晚都要堅(jiān)持給寶寶洗臉。洗臉時(shí)，父母要用柔軟的毛巾或紗布輕輕擦洗寶寶臉部，千萬(wàn)不要用力過(guò)猛。有的寶寶經(jīng)常流口水，媽媽更要及時(shí)幫他擦干，保持皮膚干凈清爽。

  2.洗澡

  父母每個(gè)星期要給寶寶洗澡兩三次，洗澡時(shí)要尤其注意清洗頸部、腋下以及腹股溝部位。洗完后，要及時(shí)擦干寶寶身上水分，并涂抹爽身粉。請(qǐng)注意，每次涂抹的量不要過(guò)多。

  B.防曬

  1.使用遮陽(yáng)帽

  遮陽(yáng)帽不僅能遮擋紫外線，還能讓寶寶變得更可愛(ài)。給寶寶購(gòu)買遮陽(yáng)帽，最好選擇透氣性和吸水性好較好的純棉遮陽(yáng)帽，顏色以淺色為宜。另外，遮陽(yáng)帽的帽檐要足夠的寬，這樣才能遮擋更多陽(yáng)光。

  2.防曬霜

  寶寶皮膚嬌嫩很容易被曬傷，媽媽帶寶寶出門前，一定要記得給他們涂抹嬰幼兒專用防曬霜。提醒大家，6個(gè)月以內(nèi)寶寶不宜涂抹防曬霜，應(yīng)使用其他物理防曬法。2歲以后，可以給他使用噴霧式或泡沫式的寶寶防曬霜，使用前應(yīng)取適量防曬霜涂抹在手背上，看看有無(wú)不良反應(yīng)。

  3.合適衣物

  秋老虎來(lái)襲時(shí)陽(yáng)光強(qiáng)烈，帶寶寶出門應(yīng)給他穿寬松、淺色的純棉衣物，這樣既能防曬，又能避免蚊蟲(chóng)叮咬。

  C.合理飲食

  1.多吃水果

  秋天是瓜果大量上市的季節(jié)，家長(zhǎng)要讓寶寶多吃富含維生素C的水果，比如草莓、西紅柿、獼猴桃。這類水果不僅可以美白肌膚，同時(shí)也能修復(fù)被曬傷的皮膚。

  2.多吃魚(yú)

  研究發(fā)現(xiàn)，一周吃魚(yú)三次可以保護(hù)皮膚，使其免受紫外線的傷害。寶寶經(jīng)常吃魚(yú)，可以為皮膚提供類似于防曬霜的自然保護(hù)，讓皮膚變白。另外，經(jīng)常吃魚(yú)能讓寶寶更聰明。

  3.多吃蔬菜

  媽媽要讓寶寶多吃西紅柿、胡蘿卜、南瓜等蔬菜。這類蔬菜不但能抗氧化，還能增強(qiáng)皮膚抵抗力。西紅柿富含番茄紅素，而番茄紅素是一種天然抗氧化劑，能有效避免寶寶被曬傷。

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